蹦蹦跳跳花生米

原本作息:
08:00---早餐
10:00---小睡2h
12:00---午餐
14:00---小睡2h
16:00---午晚餐
18:00---小睡30min
19:30---洗澡
20:00---晚餐
21:30---睡大覺

微調作息:
08:00---早餐
10:30---小睡1.5h
12:00---午餐(奶+米)
14:30---小睡1.5h
16:00---午晚餐
18:30---小睡0.5h
19:30---洗澡
20:00---晚餐(奶+米)
22:00---good night!!
24:00---叫醒喝奶(因為尚未戒掉夜奶)

※調整重點:

(1) 六個月前副食品:2餐/天

(2) 三段小睡由2-2-0.5改成1.5-1.5-0.5(因為寶寶開始精力充沛，睡得少)

(3) 21:30睡大覺改為22:00(讓寶寶玩更累一點，看是否能睡更久)

(4) 目前還不確定寶寶半夜起床是否完全因被爸爸的打呼聲吵醒，不輕易更改寶寶已經習慣的時序。

雖然帶回娘家時候(寶寶跟我同床睡)常常可以睡到早上8點沒問題!

偶爾4、5點會醒，但很快就可以睡著。

如果是被爸爸打呼聲吵醒，表示我的時序安排沒問題

如果不是，就要重新安排時序