今天煮了一道寶寶粥，蠻適合炎熱天氣的，提供給媽咪們參考。

  • 材料：

※米１／２杯

※水３～４倍（視寶寶吃粥的濃稠度情況）

※絲瓜１／２條

※玉米１／２條

※新鮮吻仔魚一些

  • 做法超簡單：

絲瓜去皮切丁

生玉米切粒

吻仔魚先用熱水川燙

米＋水＋材料用瓦斯爐煮滾後

電鍋１杯水

約２０分鐘即可完成一鍋清火營養寶寶粥

可視情況加入蛋（打散攪拌）

  • 調味：海鹽　些許

  
絲瓜清甜的味道　+　玉米的顆粒感

很開胃！

小花生兩餐吃完半杯米煮的粥喔！

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