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2012-03-29
跟海寶媽一起帶孩子到汐止公托親子堡遊戲
分享媽媽經
海寶7個月才開始調整作息，都可以成功!
且海寶過去非得吸著ㄋㄟ頭才能睡，否則就醒來
這點也被改掉了!
非常佩服海寶媽
趕緊向海寶媽請教了她的方法
小花生的睡眠習慣似乎是我一直在與之奮戰的課題
時好時壞
雖然對我並不是太大的困擾
全職媽媽咩~
陪睡也是工作之一
陪睡之餘哺餵我的孩子也不是問題
況且，小花生也不會一直吸著ㄋㄟ頭才肯睡
只是要喝睡前奶罷了!
有陣子(忘記幾個月時候)小花生的確已經不需要吸奶入睡
但是因為前陣子媽媽我又開始懶惰
懶得做完一套睡前儀式
因此又養成了小花生喝睡前奶的習慣(早午晚覺都要)
搞得小花生把ㄋㄟ頭當成睡前必備品
早午覺陪睡+哺餵還不太辛苦(頂多我就跟著睡:P)
但半夜就搞得我疲憊不堪啦!
連半夜不小心醒來也必須用ㄋㄟㄋㄟ才能哄睡
下定決心要來改正
但小花生已經1y1m了
我也沒把握需要多久時間
盡力而為囉!
海寶媽方法分享:
- 睡前洗澡
- 睡前按摩
- 安撫巾
- 由第三人(即媽咪以外的人)哄睡
根據我們家的習慣、經驗法則，第4項沒辦法做到。
因為小花生晚上根本不要別人
爸爸由於工作因素也極少與小花生親密互動，所以也不要他爸
綜上
我使用前三項來進行改變
另外+上2點-----
- 刷牙
- 聽故事CD
因為小花生有聽CD的習慣
這點我希望延續下去
以下為改造小花生睡眠習慣的流水帳紀錄
2012-03-30
- 今天早午覺都沒有喝ㄋㄟㄋㄟ哦......ccc......(小小聲說)
- 因為早午覺都沒有喝ㄋㄟ關係，媽咪奶非常脹，午覺睡醒趕緊抓小花生來「緩解」一下XD
- 小花生今晚沒喝奶睡耶.....(抿著嘴偷偷說)
2012-03-31
- 早午覺也都沒有喝ㄋㄟㄋㄟ哦!
- 晚上也自己在小床內睡著了耶!
2012-04-01
- 今天假日，家庭出遊，小花生早覺在車上度過，自然不需ㄋㄟㄋㄟ
- 午覺也因為外出玩得很累，回家秒睡
- 晚覺也自行入睡哦!
2012-04-02
- OK!
2012-04-03
-
我的孩子真的長大了！
剛起來，叫叫媽媽（確定我在）；
讓他躺下翻翻身；
玩玩寶寶熊；
玩玩手指頭；
抓水壺喝幾口水；
跟我抱抱、親親兩次，
我摸摸他背部，要他閉上眼睛睡覺，接著就睡著勒！
整個過程沒有要ㄋㄟㄋㄟ喝，也沒有吵要上大床睡！
我真是感動到要哭了！
之前都是我懶惰，疏於注意小花生的成長其實已經可以有自行入睡的獨立性
寶貝，繼續保持哦！加油！(-_^) - 早覺成功!
- 午覺成功!
- 晚覺成功!(感覺離喝酒慶祝的日子近了!!ccc)
by the way,
自從小花生不喝ㄋㄟㄋㄟ睡後，睡眠變得很穩定
極少不小心醒來哭鬧要ㄋㄟ!
讚讚讚!
再接再厲哦!
--------繼續奮戰中---------
--------成功!! 戒睡前奶後睡得更穩定囉!!----------
不過小花生半夜2點左右還是想爬來大床睡LOL
一直沒有方法可以讓他睡小床到早上..............
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